コンブチャクレンズは妊娠中や授乳中

コンブチャクレンズは妊娠中や授乳中

妊娠中や授乳中は、女性にとって特別な時期ですね。
そんな大切な時期だからこそコンブチャを飲んだ方が良いのです。

 

 

コンブチャには妊娠や授乳中に必要とされる成分が入っています。
それは葉酸です。
葉酸は日本人に不足しがちな栄養素でもあるのですが、
妊娠中、授乳中の葉酸は欠かすことのできない成分です。

 

 

葉酸の妊娠・授乳中の摂取量は妊娠初期には400マイクログラムと
厚生労働省も推奨しているほどです。

 

 

その理由は血液の元である赤血球を作ったり、
赤ちゃんとして育つための細胞分裂の成長や発育に欠かせないのです。
健康で元気な赤ちゃんを産むためには非常に重要な栄養素という訳ですね。

 

 

コンブチャには授乳中にも不足しがちな食物繊維が豊富に含まれています。
妊娠をきっかけに便秘になる人も少なくありません。

 

 

なぜかというと、臨月になるとお腹の赤ちゃんが腸を圧迫して腸の働きを鈍らせます。
そして腸の働きが鈍いまま出産をするとそのまま便秘になりやすいのです。
なのでコンブチャは妊娠中や授乳中に良いという訳です。

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