コンブチャと便秘

コンブチャと便秘記事一覧

私の便秘解消法!青汁を飲み今日も一日スッキリ生活

よく便秘をするので、日ごろから便秘対策をしています。まず朝起きたら青汁をコップ一杯飲みます。すると腸がググっと動き出すので、お腹が痛くなることなくスッキリすることができます。青汁の材料になっている大麦若葉やケール、明日葉などは食物繊維を豊富に含んでいるので嬉しいです。普段の食事で毎日これだけの食物繊...

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グアム旅行で便秘になったとき

何年か前にグアムに3泊4日で旅行に行ったとき、その旅行期間中ずっと便秘でした。普段の生活ではあまり便秘になることはなかったのですが、旅行で環境が変わったせいか便秘になってしまいました。気心のしれた友人との旅行でしたので、友人には便秘だ便秘だとうるさく愚痴っていました。便秘薬は持ち合わせていませんでし...

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乳酸菌サプリとホットヨガで便秘対策

学生の時から便秘をすることはありましたが、社会人になってからのほうが便秘に悩むようになりました。事務仕事をしているのですが、便秘のせいでお腹がいつも苦しく、仕事が忙しいのでトイレに行くタイミングがなかなかとれず、だんだん便秘状態が長引くようになりました。病院で下剤をもらって一時的に解消されても、すぐ...

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便秘がひどく食欲も落ち、気分も悪く最悪の状態でした。

便秘が酷くなると気分が悪くなりませんか。ひどい便秘体質ではないものの、毎日快腸生活というほどではありませんでした。そんなある日、ちょっとした風邪を引いたんです。もともと風邪を引くと咳が酷くなる体質で、それを考慮してくれた先生が咳止めの薬を処方してくれました。「便秘になりやすくなる」ということだったの...

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妊娠中は便秘しがち

私の友人の話です。友人は二人の子供がいます。その子供達を出産する際、2回ともひどい便秘に苦労させられました。普段は便秘とは無縁なのにです。 妊娠期の便秘は正直つらいです。つわり、貧血が辛いのに便秘までなんて地獄です。お腹の中の子がきっと水分を沢山欲しているのかと思います。 1人目出産のときに、便秘が...

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